原因不明の
痛み・しびれ
（足・足の裏）

足が痛んだりしびれたりするけれど、その原因がわからないそんな風にお悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
「足や足の裏がしびれる・痛む」理由にはさまざまな原因が考えられますので、みていきましょう。

◆腰や骨盤に原因がある可能性が高い

日常的に不良姿勢のくせがある方は骨盤がゆがんでしまい、足のしびれ・痛みに繋がることがあります。
腰や骨盤には多くの骨や神経が存在しており、もちろん下半身とも密接な関わりがあります。

元々腰痛や骨盤のゆがみがある方はそれが原因となっている可能性があります。

さらに骨盤や腰がゆがんでいる場合は、腰やお尻の筋肉も緊張しています。
その結果、硬くなった筋肉が腰回りにある神経を圧迫し、足の痛みとなって現れる場合もあります。

その他にも長時間、同一姿勢で座り続けることが原因で、エコノミークラス症候群を引き起こしてしまう可能性もあります。
ふくらはぎに激しい痛みが走るのが特徴です。

◆病気が原因になっている場合

足や腰に関わる病気が原因になって、痛みやしびれに繋がっている場合も多くみられます。

・足根管症候群

かかと、足の裏の神経が圧迫されて痛みやしびれに繋がります。

・椎間板ヘルニア

腰のヘルニアとも言われ、足まで症状がでることも多くあります。

・扁平足、外反母趾

親指の付け根が外側に突き出てしまい、特に歩行時に痛みが出ることが多いとされています。

・変形性股関節症

進行すると股関節のみならず、膝や足の裏の方まで違和感・痛みを覚えることがあります。

・関節リウマチ

手首や足首の関節以外にも、足の指などの小さい関節にもリウマチがみられることもあります。

◆内臓の病気が関係しているケース

足腰以外にも、臓器の病気に関連して「足の痛み・しびれ」が出ていることがあります。
腫瘍や炎症など何かしらの理由により、足に関わる神経を圧迫することで痛み・しびれに繋がっている場合もあります。

足の痛みやしびれをケアするためには、その原因を正しく知って対処することが大切です。
効果的なケアを行うためには、ご自身の足の痛みやしびれはどこから来るものなのかを把握する必要があります。

◆腰痛や骨盤のゆがみから来る場合

足の痛みが腰痛からくるものであれば、腰痛を改善するためのケアが必要です。
腰痛を持っている多くの方に骨盤のゆがみがみられ、それが影響している場合も少なくありません。

日常生活において「骨盤のゆがみ」を誘発させないよう、意識することから始めてみると良いでしょう。
座るときには「足を組む」「頬杖をつく」「浅く腰掛けて背もたれに寄り掛かる」などは骨盤のゆがみを誘発してしまう可能性があります。
普段から姿勢を正しく保つように、意識してみましょう。

◆便秘解消

足の痛み・しびれが内臓疾患から来る場合は「便秘解消」も有効であると言われています。
腸内に便が溜まっていると、その付近の臓器にも少なからず影響を与えます。
まずは腸内環境を改善して、腰周辺への負担を軽減することも良いでしょう。

普段から軽い運動を習慣化したり、1日3食バランスの良い食事を摂ることが基本です。
水分・食物繊維をしっかりと取り入れることも便秘改善には有効と言われています。

病気が原因となっている痛みやしびれは必ず医療機関にかかり、適切な施術・治療を受けるようにしましょう。

当院では足にしびれや痛みがある場合、腰・骨盤に原因がある可能性が高く、まず最初に腰から下肢にかけて検査をし原因を追究します。
それから「カッピング」「骨格矯正」「テーピング」によって股関節の調整や全身の筋肉を緩めて正していき、患者さんお一人おひとりに合わせた施術を行っています。

重度な症状の方は医療機関へのご紹介も可能ですのでご安心ください。

 

■ハイボルト療法

ハイボルト療法は高電圧を身体の負傷部位に浸透させることのできる電気療法です。
期待できる効果は「軟部組織の修復」「痛みが出るサイクル、原因を特定する」ことです。
レントゲンでは映らない、筋肉、腱、靭帯の修復を促進することで早期回復が期待できます。

 

■経穴（ツボ）へのアプローチ

経穴（ツボ）へ金属粒などがついたテープを貼り刺激をすることで、自律神経の乱れによる不調の改善や肩こりなどの血行不良により生じていた症状の改善が期待できます。

 

■テーピング

キネシオロジーテープ(人工筋肉)と呼ばれるテープを貼ることによって、筋肉と皮膚の間のリンパの流れを促進し早期回復を目指したり「パフォーマンスの向上」「負荷の軽減」などさまざまな目的によりテーピングを使い分け施していきます。

 

■骨格矯正

体のバランスの崩れにより生じた痛みに特化した施術です。
原因が思い当たらない痛みにお悩みの方の中には、姿勢のアンバランスが影響し症状が発生しているケースが多くあります。
1度姿勢を見直してみましょう。

 

■CMC筋膜ストレッチ（リリース）

筋膜とは、筋肉や骨格など全身の組織を覆っている物質です。
この筋膜はストレスや悪習慣により分厚く硬くなり、癒着する性質があります。
この状態が続くことで、筋肉や関節に負担がかかり身体のさまざまな箇所に痛みや違和感をもたらします。
そこで「筋膜ストレッチ（リリース）」という皮膚の表面から刺激を送り癒着した筋膜をはがし柔らかくする施術を行っていきます。

 

■超音波療法

高周波による振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。
深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。

 

■PIA

人間が本来持っている生体の磁場や生体に流れている微弱電流の乱れた状態を、生体エネルギーや金属、磁気を使用して全体のバランスを整えることにより症状を改善します。
頭痛や動悸、婦人科の病気にも効果が期待できます。