原因不明の
痛み・しびれ
（首・肩・腕）

身体に痛みやしびれがあるけれど、その原因が自分でもわからない。
そんなお悩みを抱えながらの生活はストレスにもなってしまうことでしょう。

首や肩、腕から手にかけて「しびれ」がある場合には、その原因が首にある事も考えられます。
関連した痛みやしびれについてみていきましょう。

首に痛みがある場合、多くの場合では「筋肉疲労」が原因となっています。
筋肉疲労とはその名の通り、悪い姿勢や生活習慣が原因となって筋肉が疲れている状態のことです。

不良姿勢は身体に多くの影響をもたらしますが、特に骨格自体にずれが生じることで身体が痛むことも少なくありません。
さらに首の筋肉が圧迫されることによって、痛みやしびれが起こっている場合もあります。

その他にもホルモンバランスの乱れが原因となっている場合や内臓自体が悪い場合にも身体に痛みが現れることがあります。
病気が原因となって身体が痛む可能性もあります。

次に具体例をご紹介します。

◆頸椎椎間板ヘルニア

頸椎という首の骨のあたりに存在する椎間板が正常な位置から飛び出している状態です。
椎間板の位置がずれることによって神経が圧迫されると、痛みやしびれを覚える可能性が高くなります。

◆頚椎症

中年層から高齢者の方に多くみられるのが頚椎症の特徴の1つです。
こちらも頸椎にある椎間板の変形に関連しています。
加齢によって頸椎の椎間板が変形することで、痛みやしびれに繋がります。

「身体に痛みがあるけれど、原因がわからない」そんな状況では、つらい日々が続いてしまいます。
痛みの根本的な改善には医療機関や接骨院・整骨院にかかることが大切ですが、日常生活で行えるセルフケアを取り入れてみることも1つの手段です。

身体に原因のわからない痛み・しびれがある場合、軽い症状であれば多くの場合が「保存療法」を行います。
日常生活においても、「首や腰に負担の少ない姿勢」を意識することはとても大切です。
普段の生活で取り入れることができる工夫をご紹介していきますので、参考にしてみてください。

◆軽い運動を行う

首や背中・腰など、それぞれの部位の筋肉が凝っていると痛みの原因にもなります。
普段から身体を動かす習慣をつけ、軽いストレッチなどをしてみましょう。
筋肉をほぐしてあげることは、痛みの軽減や予防にも効果が期待できます。

◆重いものを持ち上げる動作に注意する

荷物を持ち上げる際、前かがみになって腕の力だけで持ち上げてしまうと、腰には多大な負担がかかってしまいます。
なるべく身体全体を荷物に近づけ、腕以外にも膝などを使って荷物を持ち上げるように意識してみましょう。

◆振り向くときは全身を使う

名前を呼ばれて振り向くときなど、日常生活において後ろを振り向く動作は意外にも多く存在します。
そんなときは首や腰だけを急にひねる動作をしてしまいがちではないでしょうか。

急に首や腰をひねる動きは大きな負担を与え、痛みなどの原因になることもあります。
振り向くときなどには、普段から全身を使って動くように意識してみましょう。

「首・肩・腕」の痛みやしびれには身体のどこかに原因があるものです。
ケガをしていないのに身体に痛み・しびれの症状が出る原因の1つとして、「神経の伝達」がスムーズに行われていないことにあると当院では考えています。

施術としてはまず最初に、「骨格矯正」「テーピング」「ハイボルト療法」によって神経を妨害している筋肉を緩め、痛み・しびれの改善を目指します。
関節や筋肉によって圧迫を受けていることもありますので、しっかりとした確認が重要となります。

■ハイボルト療法

ハイボルト療法は高電圧を身体の負傷部位に浸透させることのできる電気療法です。
期待できる効果は「軟部組織の修復」「痛みが出るサイクル、原因を特定する」ことです。
レントゲンでは映らない、筋肉、腱、靭帯の修復を促進することで早期回復が期待できます。

 

■経穴（ツボ）へのアプローチ

経穴（ツボ）へ金属粒などがついたテープを貼り刺激をすることで、自律神経の乱れによる不調の改善や肩こりなどの血行不良により生じていた症状の改善が期待できます。

 

■テーピング

キネシオロジーテープ(人工筋肉)と呼ばれるテープを貼ることによって、筋肉と皮膚の間のリンパの流れを促進し早期回復を目指したり「パフォーマンスの向上」「負荷の軽減」などさまざまな目的によりテーピングを使い分け施していきます。

 

■骨格矯正

体のバランスの崩れにより生じた痛みに特化した施術です。
原因が思い当たらない痛みにお悩みの方の中には、姿勢のアンバランスが影響し症状が発生しているケースが多くあります。
1度姿勢を見直してみましょう。

 

■CMC筋膜ストレッチ（リリース）

筋膜とは、筋肉や骨格など全身の組織を覆っている物質です。
この筋膜はストレスや悪習慣により分厚く硬くなり、癒着する性質があります。
この状態が続くことで、筋肉や関節に負担がかかり身体のさまざまな箇所に痛みや違和感をもたらします。
そこで「筋膜ストレッチ（リリース）」という皮膚の表面から刺激を送り癒着した筋膜をはがし柔らかくする施術を行っていきます。

 

■超音波療法

高周波による振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。
深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。

 

■PIA

人間が本来持っている生体の磁場や生体に流れている微弱電流の乱れた状態を、生体エネルギーや金属、磁気を使用して全体のバランスを整えることにより症状を改善します。
頭痛や動悸、婦人科の病気にも効果が期待できます。